美脚を目指すための3つの条件
・①独自のO脚矯正術(施術)
施術で原因をアプローチして歪みを矯正します。
・②エクササイズの指導
今現在まで間違った体の使い方をしていたので、弱くなってしまった筋肉をエクササイズによって安定させていきます。
・③生活習慣の見直し
正しい歩き方、座り方を指導します。 ハイヒール等は正しい歩行、立ち方の妨げになるので矯正期間は禁止です。
O脚の人の良くある癖
- ぺちゃんこ座り(正座を崩した形)
- 横座り(お姉さん座り)
- イスに座っていて脚を組む
- 歩き方が変と言われる
- ふくらはぎが疲れる又はパンパンになる
- ヒールのある靴じゃないイヤ!!
- ダンスや運動、スポーツをしている
- O脚矯正グッズを使っている